頭部拍打、刮痧、梳頭保健講解

“舉手拍打”急救的簡便手段

一位朋友的父親突發心肌梗塞，旁邊兩人各拉起老人一條胳膊，在肘彎處猛拍幾分鐘，老人果然蘇醒了，幷如同常人一樣站起來了。
這一招實爲道家秘法——“調傷法”。只有試過方知。
>
中醫認爲“寒凝致瘀，血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市裡的花生油，室溫稍低即凝結，室溫一升就化開。
>
肘彎處的心包經、心經直通心臟，大力拍打這兩條經絡就能促使“氣行血行”，令人發熱出汗，起到升陽化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。用拍打急救“可以把堵住血管的血栓疏通掉”的原理所在。

而這種拍打手法人人一看就會，無需培訓，平日常拍還能防治各種心臟疾病，調降血壓，大大减少心臟病的發生。拍打肘彎出痧與否當即就能看出有無心臟疾病，這是診斷的過程 ，準確性高於現代醫療儀器檢測的結果；將拍出的紫黑色毒痧持續拍成紅色，心臟病症會隨之减輕或消失，這又是化痧治療的過程。
>
堅持拍打身體其它經絡或疼痛部位，還能治愈很多大醫院束手無策的不治之症。
http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=616195

拍打膕窩與腋窩夏季養生防高溫病

為了預防“夏季高溫病”，在閒暇時間，不妨多拍打拍打自己的膕窩、腋窩、肚臍窩、腰骶窩以及肘窩等。
　　膕窩位於膝關節的後方，屈膝時比較明顯，呈菱形。膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。
　　方法：取坐位或俯臥位，自己或請家人用兩手虛掌著力，連續不斷地拍打兩側膕窩處。
　　作用：經常拍打膕窩有行氣活血、散淤祛毒、舒筋通絡、緩解痙攣的功效。如用於一般保健可反复拍打100～200次;用於預防中暑，必須多拍，直到拍出紫印;用於緩解膕窩痙攣疼痛以及消除身心疲勞等，可反复拍打數百次，以自己能忍受為度。
　　夏天中暑延伸閱讀：[夏季幾種藥浴防中暑] [夏天中暑的類型] [夏季養生--如何處理中暑] [中暑後的飲食禁忌] [中暑的救護方法] [預防中暑的食物]
　　肘窩位於肘關節前方，為三角形凹陷。肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜，深部充滿疏鬆結締組織，並有血管、神經乾通過。
　　方法：取坐位或仰臥位，一側上肢伸直，肘窩向上，用另外一隻手虛掌著力，兩側交替拍打各100～200次。如果是家人幫助拍打，可兩側同時進行。
　　作用：拍打肘窩有行氣活血、散淤祛毒的功效。如用於預防中暑，必須多拍，直到拍出紫印。
　　腋窩俗稱“胳肢窩”，位於肩下方，上臂與胸臂間凹陷處。為頸部與上肢間血管和神經通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合處。
　　方法：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30～50次，反复操作5遍。
　　作用：拍打腋窩有寬胸寧神、清熱解暑等功效。
　　肚臍窩位於髂前上棘水平的腹部正中線上，直徑約為1～2厘米。
　　方法：取坐位或仰臥位，用左右手虛掌著力，以前臂發力，連續不斷地拍打肚臍窩100～200次。操作時，腕關節固定或微動，以肘關節的屈伸活動為中心，操作者可在腹式深吸氣後進行，拍打之力由輕而重，身體健康者還可適當增加拍打次數和力量。
　　作用：經常拍打肚臍窩可起到安神寧心、調和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調暢經絡的功效。
　　腰骶窩即人體腰骶部形成的“窩”，肥胖者以及孕婦此“窩”更加明顯。腰骶窩是人體最“忍辱負重”的地方，也最容易受到傷害。因此，平時多拍一拍，大有裨益。
　　方法：取屈肘坐位，上身略前俯，用左右手虛掌著力，縱向或橫向連續拍打腰骶部，反复3～5遍。尤其是骶骨兩側，用力可稍重。操作時，拍打要有節奏，力量由輕而重。
　　作用：此法有通調氣血、促進循環、疏鬆筋肉、清熱消暑、消除疲勞等功效。
《拍打膕窩與腋窩夏季養生防高溫病(１)》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
本文地址：http://www.blogbee.net/newshow.asp?thread-5-197.html

拍肩髃穴可以調理腸胃的不舒服

膝蓋無力拍打

拍打肩髃穴示範 可以調理腸胃的漲氣

肩膀僵硬用手拍打示範