飲食禁忌（很實用的哦)

1、黃瓜和花生不能同時服用，易中毒。
2、牛奶沸騰時不能放糖，易腹瀉。
3、吃菠菜不要放豆腐，同時吃容易影響豆腐中的蛋白質的吸收，影響菠菜鐵質吸收。
4、吃蟹、吃蝦不能吃西瓜，蝦蟹中有無價氯化物，遇到水果中的維生素C，化學反應後生成無價醌，無價醌的別名就是砒霜。服用後會引起頭暈，噁心，這是食物中毒的表現。
5、吃高粱，不能喝啤酒。同時服用，容易引起胃炎，十幾年下來容易得胃癌。
6、吃柿子不能吃土豆，吃土豆會引起結石。
7、吃蜂蜜，不能吃豆腐，容易引起耳聾。
8、吃香蕉不能吃土豆，土豆和香蕉一起吃老年人吃老年斑，年輕人生色斑，蝴蝶斑。
9、芹菜不能與兔子肉一起吃，容易引起脫髮，體質虛弱，腎虧者忌服。
10、榧子不能與綠豆同食，多食能致死。
11、棗不宜和蔥同食，會引起心臟不好，不宜和魚同食，會使人腰酸背痛。
12、白果（銀杏）最近過用於治療心血管疾病，但古籍有云：一人食滿千粒者死。多食令人腹漲，動風，小兒多食則發驚。
13、韭菜，傷口未癒者忌服韭菜。
14、黃鱔，忌狗血，膳性熱多食令人發疾。
15、茄子，多食令人腹漲，下痢，女人能傷子宮。風久冷者不能多食，立秋後多食損口。
16、山楂不宜與哪些食物合用：一般海味（包括魚、蝦、藻類）除含鈣、鐵、磷，碘等礦物質外，都含豐富的蛋白質，而山楂等水果都含酸，若同時服用結合酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸道內毒素的吸收，引起腹痛，噁心，嘔吐等症狀。
17、蘿蔔，在食用蘿蔔後，不宜馬上吃桔子，梨、蘋果等水果以免誘發甲狀腺腫。
18、鴨肉不宜與鱉肉等合用，雞、鴨肉不可和蒜及鱉肉食用，久食令人水腫腹瀉。
19、吃海帶不能吃豬肉，吃後容易便秘。
20、蕎麥性寒，體質虛弱，腎虧者忌服用。
21、驢皮膠忌與中藥大黃同食。
22、南瓜忌與羊肉同食用。

http://1101dj.blog.sohu.com/17402844.html

飯後“八不急”謹記保健康

飯後你是否老是急著做些什麼！？而疏漏了一些危機意識呢！？
●  不急於吸煙~ 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ; 環量增多﹐緻使煙中有害成分大量吸收而損害肝﹑腦及心臟血管。
●  不急於飲茶~茶中大量鞣酸可與食物中的鐵﹑鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，緻使食物中的鐵質白白丟失。如將飲安       排在餐後一小時就無此弊端了。
●  不急於洗澡~ 飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐ 從而使腸胃的消化功能減弱。
●  不急於上床~ 俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
●  不急於散步~ 飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退﹑血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。
●  不急於開車~事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導緻 操作失誤。
●  不急於吃水果~ 飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃裏需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導緻消化功能紊亂。
●  不急於鬆褲帶~ 飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生）
http://blog.xuite.net/lover520/Life/16468069

控制膽固醇 從飲食開始

說到養生保健，大多數人會聯想到膽固醇。的確，人體需要一定分量的膽固醇來維持正常機能，但是，過多了就會嚴重影響健康，甚至威脅生命。

膽固醇過多會積聚在血管壁上，導致血管硬化和變窄，如果膽固醇在血管壁上積得太多，阻塞了血管，人體器官便會因為無法從血液中吸取足夠的氧氣和養料而壞死。常見的因膽固醇過多導致的病例有中風和冠狀動脈栓塞，這兩種病分別是由於腦部和心髒得不到足夠的血液供應所引致。


認清高膽固醇食物
　　膽固醇是一種類似脂肪的復合體，可以由肝臟製造，或來自所攝取的食物，因此，要控制膽固醇，應從控制飲食開始。


 動物內臟多含超高的膽固醇。


　　膽固醇一般存在於動物性食物，尤其動物內臟多含超高的膽固醇，動物脂肪、肉類、蛋黃、油炸食物所含膽固醇通常也較一般食物為高。


　　過去人們常認為豬肝、豬腰等豬內臟很補，其實豬肝、豬腰等動物內臟所含膽固醇偏高，雖然豬肝含豐富維他命A，但其他食物如紅蘿蔔也含有豐富的維他命A，多吃同樣可從中攝取維他命A，並非一定要吃豬肝不可。


哪些食物不含膽固醇
　　植物一般並不含膽固醇，例如日常飲食中的五穀類、水果、果醬、蔬菜類、花生、花生醬、豆漿、豆腐等豆類食物。


控制膽固醇，除了要減少吃一些含高膽固醇的食物，也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物，例如日常可見的食物就包括水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。


    ＊水果：一些水果含果膠，對降低膽固醇有功效，例如蘋果就含有寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，並和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。


　　＊燕麥：燕麥麩也能降低膽固醇，其功效近似果膠豐富的水果。

 

　　＊喝茶：茶裡的鞣酸(tannins)，可能有助於控制膽固醇。一項研究發現，習慣在高膽固醇飲食裡配茶喝的人，有較為正常的血膽固醇濃度。

     植物一般並不含膽固醇。


　　＊杏仁：杏仁含有大量的單元不飽和脂肪酸，可以降低血液中LDL的量（低密度膽固醇，俗稱壞的膽固醇），提高血液中的HDL的量（高密度膽固醇，俗稱好的膽固醇）。但杏仁熱量高，應該減少其他油脂類食物的攝取。


　　＊豆制品：包括豆漿、豆腐等豆制品。現代營養學研究證明，豆制品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。


　　＊大蒜：具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，並有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。有報告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，不但血清總膽固醇會降低，血壓也會降低。


　　＊洋蔥：具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。國外學者研究認為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血症、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發生和發展。


　　＊黑木耳：近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。研究也發現，黑木耳有抗脂質過氧化的作用。老年人經常食用黑木耳，尤其可防治高脂血症、動脈硬化和冠心病，並可延年益壽。


　　要預防高膽固醇，注意均衡飲食，減少攝取高油脂、高熱量食物，同時，適量的運動。
http://blog.xuite.net/lover520/Life/16843367

夏天穿寬鬆黑衣 更涼 穿衣不悶熱訣竅

健康百科夏天穿寬鬆黑衣 更涼穿衣不悶熱訣竅 夏天到底要怎麼穿衣服才不會悶熱呢？有些人以為穿白色衣物比黑色涼快，不過前陣子美國有研究指出，寬鬆的黑色衣服反而能增加皮膚表面的熱氣對流循環，散熱較快，就較不容易熱。 報導╱楊琇雯　攝影╱施偉平 夏天到底怎麼穿才會比較舒服啊？（設計對白） 夏天穿衣訣竅 1 深色涼快 夏天紫外線指數高，穿深色衣服可以防紫外線傷害，根據美國哈佛大學的研究顯示，寬鬆黑色衣服雖比白色吸熱多，但吸收的熱量可在衣服內形成對流動力，可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散，自然就會感覺涼爽。 2 棉麻透氣 棉質和麻的衣服，雖然容易皺，看起來不美觀，但穿起來透氣、比較舒適，選衣服的時候可選擇摸起來較軟的材料，尤其是容易流汗的人，穿易吸汗、排汗的棉麻衣物就不會那麼悶熱，避免太悶可能會長濕疹。 3 淺色寬鬆 淺色衣物較不易聚熱，無論是深色或淺色衣服，夏天都應穿寬鬆一點，有些人造纖維材質的衣物，摸起來不柔軟，穿上後肌膚觸感也不好，容易悶熱，不建議在夏天穿。買夏天衣物時，要掌握「質輕、寬鬆、觸感柔軟」的三大原則。 4 穿兩層衣 夏天最適合的穿著方法就是穿兩層薄衣，裡面一件自然材質的上衣，外面再加一件小外套，方便穿脫衣物。進出冷氣房時一定要把外套穿上，或在走廊上先站一下，讓身體熱度降低再進屋。 5 裙子通風 女孩子夏天穿裙子比穿褲子通風好，下半身時常被悶住的話，對陰部健康也非常不好，容易滋長細菌。而且因為裙子距離皮膚較遠，不會貼住皮膚表面，隔熱、散熱的效果都比褲子好。 6 不打赤膊 有些人以為夏天打赤膊會比較涼，事實上人體散熱主要靠汗液蒸發，皮膚表面需有小汗珠才行，但高溫下不穿衣服，皮膚熱量增加，小汗珠還沒來得及蒸發就匯成大汗滴流掉，無助於善熱。 7 肩帶小心 夏天女生愛穿小可愛，喜歡用透明肩帶，這種透明肩帶材質透氣性不佳，容易悶住皮膚，會覺得很癢，再加上若沒有適當清洗，容易造成黴菌滋生，穿上後又流汗、抓癢，容易造成皮膚炎。 排汗衣透氣好 排汗衣摸起來較柔軟，它的織法是網狀、有溝槽的織法，和一般衣物的織法不同，對皮膚表面的散熱和透氣效果來說都比較好，就和籃球褲或上衣多是用網格較大的織法相同。購買時最好摸一摸，選擇觸感較柔軟的排汗衣品質較好。 要注意的族群 幼兒 夏天要特別注意穿衣技巧的是以下族群。 銀髮族 在高溫環境或耗費體力工作的人 容易流汗的人 專家說 北醫附醫皮膚科醫師 陳如昕 出門戴上帽子 夏天出門最好戴上帽子，此外，必要的防曬措施要做好，衣服選深色或淺色其實憑個人喜好決定，記得要選通風、透氣的寬鬆衣物就好。 書田診所家醫科主任 何一成 調整冷氣溫度 室內外溫度不要差太多，相差5度以內較好，差太多身體容易感覺不適。進冷氣房時最好先穿上外套，如果內衣濕了則應先換上乾爽衣物。 實踐大學服裝設計學系講師許鳳玉 衣服材質要挑 現在有一種壓克力紗和涼爽羊毛的材質，穿起來很舒適，透氣性也很好，更有許多抗UV的材質，可依個人需求選擇。 http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=24361&prev=-1&next=24360

兒童也有類風濕性關節炎

兒童健康兒童也有類風濕性關節炎 您家小孩常喊膝蓋痛、關節痛嗎？別以為只是一般的生長痛或感冒，這很可能是幼年型類風濕性關節炎，如果沒有及早治療，可能造成日後長短腳、10幾歲就須坐輪椅。長庚醫院小兒部部長黃璟隆醫師表示，台灣的幼年型類風濕性關節炎，過去醫師診斷經驗不足，再加上家長輕忽了嚴重性，所以有嚴重低估病情的情況。據估計，台灣每10萬人就有3.8人罹患此病，女生比男生高出3倍，但這可能只是10分之1而已。 持續疼痛要注意 類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，免疫細胞會攻擊全身各處節，造成發炎反應，而幼童比成人危險的原因是，小朋友仍在生長發育，若不及早治療，可能導致關節提早變形，甚至引起眼睛葡萄膜炎等情況，造成失明。黃璟隆醫師提醒，若小朋友同時有2個關節以上持續疼痛2個星期以上、早晨關節僵硬、運動後關節反而不痛、有家族病史這些情況，就應立刻到小兒科接受醫師診斷，而不是去骨科，並提醒醫師是否有罹患幼年型類風濕性關節炎的可能。 小朋友若常喊關節痛可能不是生長痛。 用藥須特別謹慎 台大醫院小兒部主任江伯倫說，小朋友的自體免疫性疾病，用藥須特別謹慎，因可能影響日後生長、生育能力。以目前健保給付治療此病來說，可分三線用藥，治療必須從第一線開始用，這是避免過早使用傷害性較大的藥物，若越晚開始治療，對於前線的藥物反應越不好。第一線：非類固醇抗發炎藥。第二線：類固醇、奎寧、黃胺類藥物、抑制葉酸製劑。第三線：抗壞死因子生物製劑。
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青春不老丹

美容保養青春不老丹 古代秦始皇所尋找青春不老藥的心願，即將逐漸實現了！抗老策略就是「五大利器與三禁九吃」。抗衰老有五大利器，一為「真愛」，二為「人參」，三為「核桃」，四為「大蒜」，五為「維他命Ｃ和Ｅ」，至於三禁則是要一為禁「抽菸」、二為禁「熬夜」與三為禁「生氣」，而九吃則是要多吃，一吃蘋果、二吃葡萄籽、三吃番石榴、四吃β胡蘿蔔素、五吃番茄紅素、六吃花椰菜、七吃秋刀魚、八吃黃豆與九吃草莓。人們最好的社會支持當然是有一段好的感情，真愛使人年輕，假愛令人衰老；因為根據研究顯示，那些證明自己過著美滿婚姻的男人比那些沒結過婚或喪失配偶的人多活 6.5歲，例如，一位35歲的男子從未結過婚，他會比同齡結過婚的男子的真正年齡老5.8歲。
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排尿不順暢 攝護腺肥大警訊

男性健康排尿不順暢攝護腺肥大警訊文╱裘坤元日前一名長期在大陸經商的中年男子到門診就醫，他透露，由於本身有攝護腺肥大的問題，也因為長期服藥，造成正處壯年時期的他，對房事總是風聲大雨點小，讓留在台灣的妻子懷疑丈夫背著她搞外遇，無端造成夫妻之間不斷的爭吵。事實上，攝護腺肥大是每個男人中年後都可能會遇到的問題，因此當有頻尿、夜尿、急尿、排尿延遲現象（_斷續續）、尿柱變細（弱）、排尿後滴滴答答等現象時，就應該要赴醫就診，控制病情，以免延誤治療。一般來說，都會以藥物治療攝護腺肥大為首選，除非醫師診斷有必要，才會建議病患手術開刀治療。目前所採用的藥物也分為荷爾蒙抑制劑及甲型腎上腺素阻斷劑。由於攝護腺肥大和男性荷爾蒙的作用有關，因此前者就是利用抑制男性荷爾蒙代謝作用的藥物來治療攝護腺肥大，連續服用三至六個月後，有七成的機會使攝護腺萎縮約十％，但由於它抑制了男性荷爾蒙的代謝，因此可能會影響病患的性功能，和延誤攝護腺癌的早期發現，且在停止服用之後，攝護腺還是會變大。目前醫界較普遍使用的甲型腎上腺素阻斷劑有多種類型，部份臨床上使用的甲型腎上腺素阻斷劑，雖然能夠有效控制住攝護腺肥大的症狀，卻會在服用後，發生姿勢性低血壓的問題，少數病患會產生頭痛、頭暈、倦怠等不適症，而來新開發的高選擇性甲－la型腎上腺素受器阻斷劑上市後（例如Alfuzosin），除了臨床療效更好外，也大幅降低了姿勢性低血壓不適症等副作用，及改善良性攝護腺肥大病人在性功能方面的困擾，包括射精障礙、射精疼痛、逆行性射精等，維持男性的尊嚴。一般人若是發現自己有排尿不順、頻尿、夜尿、急尿，尤其是天氣冷時，小便不易解，或喝酒後解不出尿時，就是攝護腺肥大的警訊，必須趕緊就醫診治，以免病情加重。攝護腺肥大患者且合併有性功能問題，應該主動積極告訴醫師，與主治醫師共同討論出最適當的方式或藥物來做治療，以免如案例中的台商心有餘而力不足。（本文作者為台中榮民總醫院泌尿科主治醫師）【自由時報】
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維他命吃多了 可能中毒

保健百科維他命吃多了 可能中毒【記者陳家傑/台北報導】很多人以為，維他命是日常營養補充品，多多益善。但藥劑師說，高劑量維他命也是藥，吃多了可能中毒。有些維他命會與藥物產生交互作用，如維他命C可幫助鐵質吸收，尿酸高和腎結石者，不宜多攝取維他命C。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利說，維他命是人體不可缺少的營養素。一旦缺乏某種維他命，將會引起代謝障礙，如缺乏維他命A會導致夜盲症、缺乏維他命C會導致壞血病、缺乏維他命D會導致軟骨病或骨質疏鬆等。其實維他命也是藥品，使用過量會引起中毒反應，危害身體健康。她說，維他命A、D、E、K等油溶性維他命，會在體內日積月累蓄積，較不容易排出，使用時需嚴格掌握劑量。尤其是維他命A和D，最常發生過量中毒。維他命B、C屬水溶性維他命，很容易隨尿液排出，一般不會在體內蓄積，除非吃太大的量，否則較沒有問題。一般可以由均衡攝取天然食物中獲得維他命，不需額外補充。但對於三餐飲食不均衡，食慾不佳或偏食，生活作息不正常，或體力消耗大的運動員等，則需額外補充維他命。維他命會與某些藥物產生相互作用，增強或降低藥物在身體作用。譬如維他命C會幫助鐵質吸收，尿酸偏高及腎結石者，不宜攝取過量維他命C。服用抗凝血劑者，不要食用深綠色蔬菜及維他命K。李佳利提醒民眾，就診時除告訴醫師目前使用藥品外，別忘了告訴醫師還使用那些維他命或保健品。維他命就像藥品，使用前應詳閱包裝說明，有任何不清楚或沒有中文標示等問題時，可就近請教醫師、社區藥局或醫院藥局藥師，切勿任意服用。 【 聯合晚報】
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健康百科

只要及早發現和預防心理病症，進行必要的自我調適和心理諮詢，便能減少精神疾病的發生。 (圖片來源：clipart.com)現代人心理的10大病症
隨著生活節奏的加快，現代人中產生心理問題和疾病的人群也急劇增加。最近的一次調查表明，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居中國疾病患者的首位，約占20％，並且據專家預測，21世紀初，精神病所占比例將增加到25％。
其實，現代人只要注意及早發現和預防以下十大心理病症，進行必要的自我調節和心理諮詢，就會有助於減少精神疾病的發生，過上真正幸福的小康生活。
　　都市白領：工作緊張
隨著社會節奏的加劇，人們的生活節奏也急劇加快，尤其是以都市白領為主體的人群，其工作壓力大、緊張度高、生活節奏快。這類人群因長期處於精神高度緊張狀態下，而又得不到應有的調適，會使其身心過度疲勞，對什麼都不感興趣。久而久之，必然會導致焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講，長期精神高度緊張也會使其內分泌功能失調，人體免疫力下降而導致各種生理疾病產生，甚至會導致過勞死，其後果不堪設想。
　　離婚人士：心靈創傷
現代人離婚率越來越高，而離婚後的受損方，尤其是女性，往往經不起離婚的打擊，造成身心的極大傷害。心理負荷過重成為誘發心理疾病的病灶，如得不到及時調適，極有可能誘發心理疾病。一項調查表明，目前我國離婚人群中，因種種原因心理壓力過大的約占70％，這類人需要尋找傾訴物件並應得到心理幫助。
　　青少年：染上網癮
網路的負面影響不容忽視。尤其是廣大青少年，對網路有著極大的興趣，上網成了他們生活中重要的部分。適當上網是有益的。但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極有可能誘發上網人群心理疾病。如長期上網聊天、遊戲、交友、網戀，極有可能導致上網者因思想長期處於虛擬狀態中，而影響其正常的認知，情感和心理定位，嚴重的會導致上網者在網上和現實中產生人格分裂。　　
而長期上黃色網站，會進一步加劇青少年對性的渴望，要麼使其性壓抑而導致心理問題；要麼可能導致青少年積極尋找性發洩的途徑，有的因此而犯罪。現代人一旦染上網癮（西方發達國家將每天上網4小時稱為染上網癮），其後果更加嚴重，正如美國心理學博士金伯力在《上網綜合征》一書中所說“網癮就如鴉片癮、煙癮一樣，其危害性極大，一旦染上是難以根治的。”由此可見染上網癮不但對人的心理有極大的危害，而且對人的身體也是危害極大的。
　　貧困家庭：生活壓力
因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發心理疾病的人群，主要為失業職工和高校的貧困生。由於失業，尤其是夫妻雙雙失業，對他們來講，其心理壓力是巨大的，並且由於一些失業職工思想觀念一時難以轉換，高不成、低不就的狀況，更加劇了失業職工的心理壓力。一邊是生活一天天貧困下去，一邊是找不到合適的工作，雙重的壓力極有可能導致心理疾病。貧困生一直是高校敏感的話題，對於貧困生而言，一方面是經濟的壓力；一方面是因貧困所帶來的心理壓力。如果貧困生得不到物質和精神上的幫助和關懷，誘發心理疾病的概率是極高的。據統計，目前我國高校中貧困生約占15％—20％，而這其中有心理問題和疾病的又占65％。
　　商界精英：事業受挫
在生意場上，現代人多犯急功近利的毛病，為追求事業上的成功，往往是拼命地工作，自我不斷加壓，儘管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有餘而力不足，不能自我滿足，導致心理失衡。
經常失敗或事業上大起大伏者，其心理因失敗的打擊長期處於一種失衡狀態中，又不能自我調適，極有可能誘發精神障礙、抑鬱症、自閉症等心理疾病。
　　莘莘學子：考試重負 　　
帶有這類病灶的人群主要是考生。面對著緊張繁重的學習任務、家長老師的殷切期盼、自身一舉成名的夢想和自我加壓，使廣大考生肩負著巨大的壓力，極易誘發心理問題和疾病。最近對初、高中生的調查發現，考生中有各種各樣的中輕度心理問題和疾病的高達 72％。考試重壓這一病灶所引發的心理問題和疾病，主要有反應遲鈍或過激、焦慮不安、恐怖症、臆想症、抑鬱症等等，人稱考試後遺症。
　　獨生子女：適應障礙
獨生子女的任性、自私、不善交際也成為家長、老師及教育界人士棘手的問題。在溺愛環境中長大的孩子，往往養成任性、自私等不良習性，而這種習性則成為誘發孩子心理疾病的病灶，導致孩子產生暴力傾向和行為、性格孤僻，受挫力差，易患交際恐懼症、自閉症等心理問題和疾病。一項調查表明我國獨生子女中約30％有適應能力障礙。值得注意的是，這一病灶是潛在的危機，是一顆定時炸彈，到一定時期就會爆炸，引發心理疾病和更嚴重的後果。
　　投資人士：心理失衡
從事投機如買彩、炒股的人群，如果長期投資下去而又得不到及時有效的回報，或資本受損，必然會產生挫折感和心理不平衡。這些投資人士心理長期焦慮不安，波動起伏不定或處於失衡狀態中，極有可能導致心理疾病。
文章來源：中國南藥網
http://blog.sina.com.tw/dailyliving_1/article.php?pbgid=7810&entryid=573993