穴位按摩治療夏日咽喉腫痛

夏日炎炎，人容易上火，從而導致咽喉腫痛，令人痛苦不堪。在這裡，中醫師推薦以下幾套中醫穴位按摩手法可以明顯緩解甚至治療咽喉腫痛。
1.分別用左手掌摀住神庭穴、上星穴，右手掌摀住百會穴、通天穴，先順時針按摩72次，再兩手換位逆時針按摩72次。轉速應稍快有力。
2.兩拇指分別置於枕骨兩大筋外側凹陷處(風池穴)，食指、中指置於兩大筋中溝裡，兩拇指與食中指分別捏住兩條大筋，從枕骨根部推下去拉上來，一上一下為1次，共做36次。推拉要柔和，擠、掰要重。
3.用右手中指指腹按摩摩天突穴72次，同時用左手拇指頂舌根部的廉泉穴按摩72次，再兩手換位做反方向動作。
4.兩手輕握拳，拇指微曲，用拇指背側沿鼻翼溝向上推，經鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下為1次，共做36次。動作不要過重。
5.用兩手拇指指腹按摩印堂穴、太陽穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太陽穴宜輕。
6.用兩手中指指腹按摩中府穴、雲門穴，每穴正反各按摩72次。大人宜重，小孩宜輕。
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