夏日水腫的中醫按摩

消腫按摩操
對於經常對著電腦工作的MM們來說，眼睛會很容易就感到疲累且浮腫，所以為了恢復你眼睛的明亮，可以在睡覺之前對眼睛做一下按摩。另外小腿部位本身就容易浮腫，稍有不慎，夏季就會浮腫的更加厲害。掌握以下簡單的按摩操，就可以有效改善浮腫現象。 1）用兩手捏緊小腿贅肉，如下圖所示，然後用左右手的大拇指沿著相反的方向用力按摩。左右腿各重複此動作5-10次。
2）兩手像擠毛巾一樣用力擠壓按摩小腿贅肉，由腳踝向膝蓋部位重複此動作5-10次。
3）兩手放在腳踝部位，大拇指位於小腿前側，其他四指併攏握緊小腿後側贅肉，然後大拇指順著小腿前側的骨頭由下而上按摩。左右腿各重複此動作3-5次
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