過敏性鼻炎的中醫穴位按摩

過敏性鼻炎按摩法
中醫師認為，鼻腔為肺對外的門戶，氣體出入之通道。中醫認為鼻之功能主要依賴肺氣的作用。肺氣調和，則鼻竅通暢，呼吸通利及嗅覺靈敏。對於過敏性鼻炎而言，屬身體虛弱，衛氣不固，外邪乘虛侵襲，形成內外因素結合為患的情況。若為近期或急性發作証候，主要由外感六淫直接引起；若為久病遷延或反覆發作証候，則多數存在臟腑失調，氣血津液虛損。按摩增強臟腑氣血，有助舒緩相關症狀。
1.按揉風池(如下圖Gb20,枕骨之下)，30次。 2.按揉風門(如下圖Bl12,第二胸椎兩旁1.5寸) 3.按揉太陽位30次，
4.按揉印堂(如下圖Ex-HN3,眉頭中間)，30次。 5.食指屈成弓狀，以第二指節緊貼印堂，向前額兩側分推30次。 6.先將雙手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下擦至下巴，沿下巴外緣向外向上擦，經耳前、鬢角，轉推至前額中間，如此反覆旋轉推摩面頰，約20-30次，以面部有熱感為宜。 7.按揉迎香(如下圖Li20,鼻翼旁外緣)，50次。 8.先將中指或食指相互搓熱，然後在鼻翼兩側，上下搓擦30次。 9.揉肺俞(如下圖Bl13,第三胸椎兩旁1.5寸)，30次。 10.以空掌伸向對側背後，交替拍打上背部，每側約30次。 11.揉膻中(如下圖Rn17,胸骨正中處)，30次。 12.擦大椎(如下圖Du14,後正中線頸項根部)，30次。 13.按揉合谷(如下圖Li4,手背拇指與食指中間)，30次。
根據個人伴隨症候加穴：面色萎黃、食少腹脹、神疲肢軟、大便稀爛者。1.按揉脾俞(如下圖Bl20,背部第十一胸椎兩旁1.5寸)，30次。 2.按揉胃俞(如下圖Bl21,背部第十二胸椎兩旁1.5寸)，30次。 3.掌心按在上腹部，旋轉摩運30次。 4.掌心按在肚臍下，旋轉摩運30次。 5.按揉足三里(如下圖St36,髕骨外下脛骨前緣一橫指)，30次。 6.按揉承山(如下圖Bl57,小腿後肌下段)，30次。 7.按揉三陰交(如下圖Sp6,小腿足內踝尖上3寸)，30次。 頭暈耳鳴、腰酸腿軟、怕冷、尿頻、遺精者。1.按揉腎俞(如下圖Bl23,第二腰椎兩旁1.5寸)，30次。 2.按揉志室(如下圖Bl52,第二腰椎兩旁3寸)，30次。 3.擦腰眼(如下圖Ex-B7,第四腰椎兩旁3.5寸)，30次。 4.以中指點擊關元(如下圖Rn4,臍下3寸)，30次。 5.以中指點擊中極(如下圖Rn3,臍下4寸)，30次。 6.掌心按在肚臍下，旋轉摩運30次。 7.按揉三陰交(如下圖Sp6,小腿足內踝尖上3寸)，30次。 8.按揉太谿(如下圖Ki3,足內踝骨後凹陷處)，30次。

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