經常按摩手三里，輕鬆防治頸椎病

穴位手三里（單擊下圖即可顯示）屬手陽明大腸經。據經絡學上說，穴位手三里與頸椎部位的大椎穴密切相關聯。由此可見，按摩手三里可能對頸椎病會起到防治作用。
穴位手三里（單擊下圖即可顯示）在左、右手前臂處。將肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭處是曲池穴，曲池穴下面兩指寬處就是手三里。按摩方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，不要用力過大。共敲擊108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下為吸氣，四至六下為呼氣，以此類推。然後換右手敲擊左臂手三里。
人體上肢穴位圖解
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