喉嚨痛、鼻塞的中醫穴位按摩

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冬季感冒會引起喉嚨痛、流鼻涕、鼻塞等症狀。如果沒有治療會嗆嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒地感到非常不適。會給人不愉快感，以及骯髒感。
咽喉痛是一件令人非常討厭之事，不但食物無法經喉嚨嚥下，嚴重時連咽唾液都感到痛苦，甚至說話也會感到疼痛。如果隨意治療的話，有可能更加惡化。
　　治療喉嚨痛、鼻塞的中醫穴位按摩及指壓法
中醫師認為，指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道可以有效治療喉嚨痛、鼻塞。首先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外就是“尺澤”。 “尺澤”上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。
指壓時放鬆並將手腕伸直，然後一面深吸一口氣一面用食指和中指置於“尺澤”之上，再緩緩地一面吐氣一面強壓6秒鐘。其次再以同樣要領指壓“上尺澤”。如此交替重複10次，才換手指壓，每天各做2次。
由於這種穴道指壓按摩法，可使“氣”通於經脈，喉嚨痛能立即消除。
人體上肢穴位圖解
指壓“迎香”時，對去除流鼻水、鼻塞和關於鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病。 “迎香”位於鼻翼左右1厘米處，指壓時左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置於其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重複10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復活，使你能辨別各種香味激起食慾。
頭部穴位圖解（正面）