按摩三焦去痤瘡

中醫適當的按摩你的三焦穴位，便能消滅痤瘡!




1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：



(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。



(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。



　 2、青春期痤瘡：



在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，並揉太谿、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦湧泉至熱為佳。



　注意事項：



　 (1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。



　 (2)不可擠壓痤瘡，防止感染。



(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。



(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。



　 (5)保持情緒穩定，避免過激心理。



(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。



(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處塗些消炎藥膏。



(8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。



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